Die Systemisch-Integrative Paarberatung unterstützt Paare nicht nur dabei, ihre Beziehung tiefer zu verstehen und zu stärken, sondern vermittelt auch wirkungsvolle Instrumente zur Bewältigung von Krisen in der Partnerschaft. Dieser Ansatz kombiniert die Grundgedanken der systemischen Therapie mit Methoden aus verschiedenen therapeutischen Richtungen, die je nach Bedarf zum Einsatz kommen:
Emotionsfokussierte Therapie (EFT): Emotionen spielen eine zentrale Rolle in Beziehungen und oft sind es tiefere Gefühle wie Unsicherheit oder Ängste, die Konflikte auslösen. EFT hilft Paaren, diese Gefühle zu erkennen und besser miteinander zu teilen, was das gegenseitige Verständnis und die Bindung stärkt.
Verhaltenstherapie: Hier liegt der Fokus darauf, problematische Verhaltensweisen zu erkennen und gezielt zu verändern. Die Partner lernen, destruktive Reaktionen durch konstruktive Verhaltensweisen zu ersetzen.
Schematherapie: In der Schematherapie werden tief verankerte emotionale Muster (Schemata) aufgedeckt, die oft zu Konflikten führen. Die Partner lernen, diese Muster zu erkennen und zu verstehen, wie sie ihre Interaktionen beeinflussen.
Gewaltfreier Kommunikation (GFK): Hier lernen die Partner, ihre Bedürfnisse und Gefühle klar und einfühlsam auszudrücken. So entstehen Verständnis und Empathie, wodurch Konflikte konstruktiv gelöst und das gegenseitige Vertrauen gestärkt werden.
Tiefenpsychologische Ansätze: Diese Ansätze bereichern die Beratung, indem sie nicht nur das aktuelle Verhalten und die Kommunikation betrachten, sondern auch unbewusste Prägungen und vergangene Erfahrungen einbeziehen, die jeder Partner in die Beziehung mitbringt.
Ziel einer Systemisch-Integrativen Paarberatung ist es, tiefere Ursachen für wiederkehrende Spannungen aufzudecken und sie durch positive Verhaltensmuster zu ersetzen. Paare lernen, eine stärkere emotionale Verbindung aufzubauen und langfristig eine erfüllte Partnerschaft zu gestalten.
Durch die Kombination der systemischen Perspektive mit verschiedenen therapeutischen Ansätzen bietet die „Systemisch-Integrative Paarberatung“ eine hohe Flexibilität und Vielfalt an Methoden, die individuell auf die Bedürfnisse des Paares abgestimmt werden können.